Giảm béo bụng bằng rượu gừng đặc biệt sau sinh là một phương pháp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên,sử dụng phương pháp này cần kiên trì bởi phương pháp giảm béo bụng bằng rượu gừng này chỉ hiệu quả sang sử dụng vài tháng.
Giảm mỡ bụng, béo bụng bằng rượu gừng liệu có hiệu quả không ?
Gừng là loại đồ có tính nóng, trong gừng có chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol giúp đẩy nhanh quá trình oxi hóa, loại bỏ tế bào chết và đặc biệt tốt trong việc đốt nóng , ức chế phần mỡ dư thừa bởi đặc tính nóng.
Cách dùng rượu gừng giảm mỡ bụng rất đơn giản. Mọi người có thể dùng trực tiếp bằng cách thoa gừng hoặc các dung dịch hỗn hợp với gừng như rượu, muối, nghệ …lên phần có lượng mỡ thừa hoặc cũng có thể sử dụng uống để tác động từ bên trong. Hoạt chất shogaol có trong gừng khiến cho việc thúc đẩy quá trình tiêu hủy mỡ dư thừa sẽ nhanh chóng hơn.
Rượu gừng là sản phẩm được các bạn nữ giới tin dùng nhất để giảm mỡ bụng , đặc biệt sau sinh bởi rượu cũng có đặc tính nóng, chống viêm … nên khi sử dụng chung với gừng sẽ mang lại hiệu quả cao mạnh mẽ hơn.
Tất nhiên, bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng thêm những sản phẩm giúp giảm béo khác như trà giảm béo , thanh mát cơ thể , thường xuyên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, đặc biệt những phần có lượng mỡ dư thừa để nhanh chóng loại bỏ phần mập mạp trên cơ thể hơn.
Nếu kiên trì xoa rượu gừng và sử dụng những phương pháp giảm béo khác, chắc chắn chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy những chuyển biến rõ rệt, cách giảm béo bằng rượu gừng sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng trẻ trung, hấp dẫn hơn cả mong đợi, khiến bạn vô cùng ngạc nhiên.
Cách làm rượu gừng giảm béo bụng hiệu quả
Để làm rượu gừng xoa giảm mỡ bụng bạn nên chọn mua những củ gừng tươi, và dùng luôn khi vừa mua về. Tránh để tủ lạnh sau mới đem đi thực hiện. Tương tự vậy bạn cũng nên mua rượu trắng ở những cơ sở uy tín , không dùng cồn hóa học. Nếu có thể bạn có thể liên hệ, nhờ người quen mua rượu trắng tại quê hoặc người thân của bạn tự nấu. Loại rượu tốt nhất là tự nấu tại nhà ,nồng độ rượu khoảng 40 – 45 độ.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 Kg gừng tươi , rửa sạch giã nhỏ
- 4 Lít rượu trắng
- Cho rượu trắng, gừng vào trong bình lớn, ngâm trong khoảng 2 – 5 tháng trước khi sử dụng.
Cách xoa rượu gừng giảm mỡ bụng
- Bước 1 : Bôi 1 lượng rượu gừng vừa đủ thoa đều lên vùng có mỡ bụng, thoa thật đều và nhẹ nhàng, có thể vỗ nhẹ để giúp các tinh chất của rượu gừng thẩm thấu đều qua da, tác động trực tiếp vào mỡ bụng
- Bước 2 : Massage đều rượu gừng bằng lòng bàn tay trên vùng bụng trong vòng 5 phút theo đường tròn từ trong ra ngoài 5 lần và từ ngoài vào trong 5 lần
- Bước 3 : Massage vùng mỡ bụng mạnh hơn bằng cách dùng nắm đấm ngón tay theo chiều từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới. thực hiện động tác này trong vòng 10 phút
- Bước 4 : Vỗ nhẹ vùng mỡ bụng cho phần rượu gừng tiếp tục thẩm thấu vào bên trong mỡ và đánh tan mỡ bụng
- Bước 5 : Cuối cùng của việc cách xoa rượu gừng giảm mỡ bụng là hãy thở đều thư giãn trong vòng 5 phút để có được tinh thần sảng khoái.
Một số phương pháp giảm béo bụng bằng rượu gừng kết hợp
Dùng thêm với nghệ
Cách làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng cũng rất dễ dàng .Rượu gừng giảm béo bụng tuy nhiên thay vì chỉ dùng 1 kg gừng với 4 rượu, bạn có thể dùng thêm 1kg nghệ tươi. Tinh bột nghệ có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giải độc tố và giảm chất béo nên dễ dàng có thể kết hợp nếu dùng chung với bột nghệ.
Dùng thêm với muối hạt
Muối mang lại tác dụng trực tiếp lên các lỗ chân lông, giúp làm giãn lỗ chân lông vậy nên các chất bẩn và cả lượng mỡ thừa dễ dàng thoát ra ngoài hơn bằng đường này. Đây là một cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng hiệu quả
Bạn có thể dùng gừng tươi gã nhỏ trộn đều với muối hột theo tỉ lệ 1 : 1, cho vào một túi nhỏ đánh nhẹ vùng mỡ bụng trong vòng 20’ giống như cạo gió. Ngày làm 1 lần trước khi đi ngủ để sau 1 tháng sẽ có được hiệu quả.
Dùng gừng với mật ong
Rượu gừng giảm béo bụng từ bên ngoài còn đây là cách dùng từ bên trong .Đây là phương thức không chỉ giảm mỡ bụng mà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giải độc tố và giảm béo toàn cơ thể. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng một miếng gừng giã nhỏ dùng cho vào 200 ml nước nóng, thêm 1 thìa mật ong và khuấy đều, uống vào mỗi buổi sáng.
Cuối cùng, tôi tin rằng với những cách giảm béo bằng rượu gừng cũng như gừng với các sản phẩm khác, bạn sẽ có được một cơ thể không chỉ đẹp, không béo bụng mà còn vô cùng khỏe mạnh.
Bạn hãy để lại comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay nhận xét nào !
Chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy có ích nhé.
Nguồn: Internet
